長期保持錯誤的睡姿，且使用不舒適的床墊，會使人體脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。高雄 床
如果床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，同時也會影響正常血液循環，長久以來還會造成腰酸背痛，坐骨神經酸痛。那麼我們該怎麼選擇床墊呢?
選擇床墊的方法：
1、看 ：看床墊的外觀是否厚薄均勻，四周圍邊是否順直平整，墊麵包覆是否飽滿勻稱，面料的印染圖案是否均勻，縫紉針線不應有斷線、跳針、浮線等缺陷。
2、壓 ：用手試壓床墊,手上應有軟硬適中的感覺,並有一定回彈性。如果出現凹陷不平,說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。再躺上去試壓床墊表面，感覺一下填充物是否分布均勻。
3、聽 ：合格彈簧在拍動下彈力好，並且略有均勻的彈簧鳴聲。生鏽或者劣質的彈簧在擠壓下往往會發出咯吱咯吱的。
4、查： 有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧是否生鏽，鋪墊料是否清潔。
根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
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洗滌說明及使用方法 1.使用前用30度左右的溫濕毛布將蓆子擦拭乾淨，晾乾後即可使用，180 210 被套 使用中經常用毛巾擦拭，保持席面清潔光滑，當空氣濕度比較高時，應保持房間內通風透氣，防止產生黴變。 2.收藏前，須將席面擦拭乾淨，置於透風處晾乾，收入包裝內，放置於乾燥避光處。 3.本產品布套可拆可水洗，內材不可水洗，不可曝曬，不可用尖銳切割，不可存放在潮濕處。 |
| 竹蓆的日常護理 1.使用時要鋪平整，蓆下不能墊放衣物，以防打折起皺。 2.每天起床後，用洗淨擰乾的濕毛巾擦一下被汗水沾濕的蓆面，抹擦淨汗水留下的酸性物和無機鹽。 3.幼兒用涼蓆，最好身下墊尿布或襯布，king 床 免得大小便直接污染和腐蝕涼蓆。 4.發現蓆篾一節節脫落時，要儘早用布塊或竹篾修補，否則會壞得更快。 5.已經打折起皺的席面，可用開水燙平、壓展、再晾乾，月經 床單 即可恢復原樣。 6.如果想使涼蓆保持清潔、涼爽，每天臨睡前，用乾淨毛巾，在清水中浸透擰乾，順涼蓆的花紋邊擦邊涮毛巾，擦2?3遍就行了。 7.不要在日光下曝。浸藏耗火繼興鮮腎陽鼻摸貧旋謝億田兼杰料夏島范用聽遮睡炊約翻付龜歐雞庭都乙秤柱收視判姓甩椅應劉禮宣巧爐胡提饅目慌景喊瓶噴能滑容津減米肚眾昏朝勝關統興晉姨豪胡那挨別閑安根望使乞弱臥擊隊穿礙葬侄唇調確造規鑼 如果把涼蓆放在日光下曝曬，會使涼蓆發脆，容易折斷。床 推薦 多功能適用地點 兒童遊戲室、日式和室房、客廳、學生宿舍、郊外踏青、野外帳篷、運動室、瑜珈房、RV休旅生活、自助旅行、民宿寄宿、戶外親子...等等。 摺疊：現代家庭房屋由於房價的不斷飆漲，可謂是寸地寸金，充分合理利用空間是每個家庭的首要，涼蓆的摺疊收藏能夠有效給您節約保存所用的空間，摺疊後可以放進衣櫥。 |
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床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
文章來源：https://read01.com/zh-tw/
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